乖!想穿贝嫂同款裹身裙先把肚子瘦下来

By 高德定 / On / In 减肥瘦身

  乖!想穿贝嫂同款裹身裙先把肚子瘦下来
  
乖!想穿贝嫂同款裹身裙先把肚子瘦下来
  

导读:又到了好身材想露,胖子想藏肉的季节了。是的,就是这么残酷,你想做美丽的瘦子,还是自暴自弃的土肥圆呢?每天看这么多明星街拍,找些望尘莫及的同款,你不减肥怎么塞得进去!快来和COCO一起,甩掉碍眼的大肚腩。时尚COSMO
  乖!想穿贝嫂同款裹身裙先把肚子瘦下来
  

又到了好身材想露,胖子想藏肉的季节了。是的,就是这么残酷,你想做美丽的瘦子,还是自暴自弃的土肥圆呢?每天看这么多明星街拍,找些望尘莫及的同款,你不减肥怎么塞得进去!快来和COCO一起,甩掉碍眼的大肚腩。
  裹身&包臀都是好身材的人拿来虐你的
  

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像裹身裙或包臀的铅笔裙,都是对身材的极度考验。有肚子穿不了,没翘臀差美感。想穿这类款式的话,先检查一下是否有这样的美好肉体。
  

长时间坐着,下腹多余的水分就会滞留无法排除,造成水肿。另一方面,体内会自主储存脂肪,这就进一步令血液循环不畅,脂肪越来越难被燃烧。
  

便秘也是一个频频出现的问题,这多数是由于不运动、食物纤维不足,导致肠道内的毒素和废物无法排出。下腹肌力一旦变弱,就会导致肠道蠕动能力低下,脂肪也变得容易堆积。
  

长时间不走动,同时饮食没有节制,导致摄入的热量无法彻底消耗,积聚在体内形成体脂肪。特别是喜欢晚上9点后吃东西的MM,更是容易不消化,将食物转化成体内脂肪。
  

压力也是隐形杀手,在减肥瘦身中经常被忽视。容易造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题。加上不规律的作息时间一直持续,自主神经系统就会失衡,不仅脂肪难燃烧,也会影响腰腹周围的血液循环。

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