这些性爱姿势易致夫妻抽筋

By 罗本芳 / On / In 私密地带

  
这些性爱姿势易致夫妻抽筋
  这些性爱姿势易致夫妻抽筋
  

这些性爱姿势易致夫妻抽筋不当的性爱姿势就会导致抽筋,所以要小心,抽筋之痛人人都感受过吧!有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧,与内侧而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命。这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方用力按摩,几下就松开来了。

岁月催人老,这里长皱纹是肝不好

By 罗本芳 / On / In 身体艺术

  岁月催人老,这里长皱纹是肝不好
  

也许你每天都会对镜兴叹:“唉,岁月催人老,脸上的皱纹又多了一条1其实,它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。,
  
岁月催人老,这里长皱纹是肝不好
  

也许你每天都会对镜兴叹:“唉,岁月催人老,脸上的皱纹又多了一条!”其实,它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。

皱纹

眉间纹——压力是不是太大?

两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。

1。每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。2。晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。

额头纹——睡眠好不好?

额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。

1。在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。2。柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。

鱼尾纹——肾虚?

中医认为,人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。

1。内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。2。外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。

唇侧纹——肝胆不妙?

中医认为,唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。

1。肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃,这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好,就会直接影响肝脏健康。2。养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝,而是鸡肝,它的补肝作用更强,还可温胃。3。醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升, 加温水冲淡后饮服。

鼻皱纹——心脏好不好?

鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是心脏负担过重的原因。

1。红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能,可每天饮用少量红葡萄酒,它被誉为最佳的心脏滋补饮料。  2。增加叶酸的摄入量有助于控制血压,绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸,对患有中风和心脏病的人均有好处。3。腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数,男性应该不高于,女性则不高于,得出的数值越高,患心脏病的危险就越大。