乾隆皇帝与“高科技”失之交臂

By 何彬初 / On / In 身体护理

  乾隆皇帝与“高科技”失之交臂
  

1794年绘制的《马戛尔尼觐见乾路虽然充满西方对当时中国的猜想,但上方飘浮的小型热气球清晰可见,

马戛尔尼带给乾隆的另一件礼物,是拥有100门主炮的皇家海军“皇家君主”号风帆战舰模型,1793年的大清军队,使用的火器主力是火绳枪,而早在90多年前,欧洲人已开始用燧发枪替代火绳枪。
  

1794年绘制的《马戛尔尼觐见乾路虽然充满西方对当时中国的猜想,但上方飘浮的小型热气球清晰可见。

公元1793年9月14日,在河北承德避暑山庄,当年叫热河行宫的地方,乾隆皇帝迎来一名特殊客人——来自英国的使臣马戛尔尼。在中国史书上,有关马戛尔尼的故事更多限于使臣该以怎样的礼仪觐见天朝皇帝,但这次觐见还带来一次足以让整个未来翻转的机会——马戛尔尼带给乾隆的礼物,代表着当时英国乃至欧洲最新的文明成果,可惜自大的清朝上下并不愿意多看一眼。

根据英方的记录,当时马戛尔尼带给乾隆皇帝的礼物中,有三样特别值得关注。最为瞩目的便是一具大型热气球,可以搭载一名乘员升上高空。马戛尔尼觐见乾隆的1793年,热气球在欧洲发明才10年,这是当时最令人惊奇的科技新发明。马戛尔尼原计划为乾隆举行一次热气球升空试验,让中国皇帝看看英国人是怎样把人类送上天空的。可这一计划却被人兜头浇了一瓢凉水,浇凉水的不是别人,正是权倾朝野的大学士和坤。马戛尔尼在日记中写道,和坤断然拒绝了现场试验热气球的请求,让自己十分懊恼,因为“如果中国人看到热气球,他们便会懂得欧洲文明发展到了何种地步”。在1794年英国画家吉尔雷创作的《马戛尔尼觐见乾路绘画中,也出现了一具小型热气球。也许这是马戛尔尼想出的折中之策,用模型代替真正的热气球,但更可能的是乾隆连这个模型都没有注意到。和坤拒绝马戛尔尼试验热气球的原因,也许是不希望这个庞然大物凌驾于万岁爷头上,毕竟晚年乾隆变得好大喜功且刚愎自用。无论如何,乾隆是有机会见到近代热气球的第一个中国人,但他不仅没能亲眼看到热气球试验,也没有机会思考热气球和它代表的航空技术将怎样改变人类社会。

马戛尔尼带给乾隆的另一件礼物,是拥有100门主炮的皇家海军“皇家君主”号风帆战舰模型。马戛尔尼来华乘坐的座驾,是拥有64门炮的风帆战舰“狮子”号,但英王乔治三世并不知道大清帝国的海洋力量有多强大,生怕“狮子”号在乾隆面前不够威风,因此特地把刚服役不久的一等战列舰“皇家君主”号的模型送给乾隆,潜台词就是说“中国皇帝,看看我皇家海军的实力吧,与我大英帝国通商交好是中国的必需”。但英王并不知道,当时的中国仍然实行海禁,出海通商完全处于朝廷严控之下,中国的海洋交通乃至海军装备早已落后于欧洲。49年后的1842年,作为英国远征舰队的旗舰,皇家海军“皋华丽”号战舰一路开到南京江面,鸣放礼炮庆祝《中英  南京
乾隆皇帝与“高科技”失之交臂
  条约》的签订。而这艘战舰,也不过装备74门炮。鸦片战争中中国的战败,早已不是火炮和战舰的单纯问题。

马戛尔尼送来的礼物中,还有3件英国马车的模型。其中4轮皇家马车模型非常精致。当时西方在陆路运输中已广泛采用4轮车辆,并成功解决4轮马车的转向问题——采用前轴独立偏摆来实现灵活转向。而在中国,千百年来一直使用双轮畜力车。这种车辆承载能力有限,运输效率低下,制约了东方文明的陆路运输能力,导致整个清朝都严重依赖水路漕运。

除了这三件有趣的礼物,马戛尔尼还曾指令自己的使团卫队为乾隆皇帝安排了一次火器操演,但清朝官员还是拒绝了这一请求——也许大清官员会把这一请求理解为“英夷在向天朝炫耀武力”。马戛尔尼在日记中对此耿耿于怀,“他们连看都不想看一下,要知道中国军队使用的仍然是火绳枪”。1793年的大清军队,使用的火器主力是火绳枪,而早在90多年前,欧洲人已开始用燧发枪替代火绳枪。马戛尔尼并不知道,中国人使用火绳枪的历史几乎延续到清末。1900年八国联军带着定装弹的撞针式步枪来到中国时,清军仍然使用着为数不少的火绳枪。

对于中英之间1793年这次文明对撞,英国史学家这样评论,“中国人曾经任由枯萎的文明秧苗,正在欧洲茁壮成长。当时中国沿海的大帆船,往往在船头上绘有大大的一对眼睛,如果你问中国人为什么要这样做,他们会回答,如果没有眼睛,大船怎么看得到方向,如何知道自己要驶向何方呢?”殊不知,文明需要明亮的眼睛,但这双眼睛不是画笔绘就,也不是某一个统治者的明眸善睐,而应该牢牢生长在民族精神的面庞上。▲
  

1794年绘制的《马戛尔尼觐见乾路虽然充满西方对当时中国的猜想,但上方飘浮的小型热气球清晰可见,

马戛尔尼带给乾隆的另一件礼物,是拥有100门主炮的皇家海军“皇家君主”号风帆战舰模型,1793年的大清军队,使用的火器主力是火绳枪,而早在90多年前,欧洲人已开始用燧发枪替代火绳枪,在1794年英国画家吉尔雷创作的《马戛尔尼觐见乾路绘画中,也出现了一具小型热气球,其中4轮皇家马车模型非常精致,这种车辆承载能力有限,运输效率低下,制约了东方文明的陆路运输能力,导致整个清朝都严重依赖水路漕运。

腾博会官网998好玩吗? 在被雷霆淘汰后

By 宋辰尘 / On / In 身体护理

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在被雷霆淘汰后
  

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  如果此刻就离开,邓肯真会毫无遗憾?
,他就是“杰克船长”,

2001到2003年,杰克逊曾效力马刺,并在2002-03赛季随邓肯夺冠,场均得到分个篮板。
  如果此刻就离开,邓肯真会毫无遗憾?
  

北京时间5月21日,据《My San Antonio》报道,前圣安东尼奥马刺球员史蒂芬-杰克逊表示,尽管本季未能夺冠,也没有告别仪式,但蒂姆-邓肯即使现在退役也不会遗憾,因为他是史上最佳四号位。
  

在被雷霆淘汰后,马刺本赛季戛然而止,而这一幕是邓肯此前从未预料到的。在获得队史常规赛最佳67胜后,马刺在西区决赛会师勇士貌似已是命中注定。但在和雷霆系列赛第6场最后时刻,当邓肯落寞地走向通往更衣室的长长走廊时,未来可能跻身历史前10的这名巨星生涯若以如此方式落幕,未免令人难过。
  

但在他的一名前队友看来,邓肯即使现在退役,也不会有任何遗憾和悔恨。他就是“杰克船长”。
  
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“我讨厌看到他离开……如果他真的离开的话,”杰克逊说,“在2003年是带着总冠军离开的,我认为蒂姆也配得上这份殊荣。但你还能做到多好呢?你还能奉献给篮球比赛什么呢?他已是NBA史上最佳的大前锋了。”
  

杰克逊接着说:“我不清楚是否一切就此结束,但如果是真的话……他到最后也没要求特地将他换下场,但他也能欣然接受在没有鲜花掌声的情况下安然离去。我确信他不会有任何遗憾。”
  

2001到2003年,杰克逊曾效力马刺,并在2002-03赛季随邓肯夺冠,场均得到分个篮板。2011-12赛季中期他重返马刺,但在2012-13赛季中途被裁。为马刺征战4个赛季,杰克逊出战179场,首发66场,场均出战分钟,得到分个篮板,命中率为%。
  

北京时间5月21日,据《My San Antonio》报道,前圣安东尼奥马刺球员史蒂芬-杰克逊表示,尽管本季未能夺冠,也没有告别仪式,但蒂姆-邓肯即使现在退役也不会遗憾,因为他是史上最佳四号位,他就是“杰克船长”,

“我讨厌看到他离开……如果他真的离开的话,”杰克逊说,“在2003年是带着总冠军离开的,我认为蒂姆也配得上这份殊荣,”。

伴侣也能读懂你的心思,健康爱爱的10个标志

By 余春定 / On / In 身体护理

  伴侣也能读懂你的心思,健康爱爱的10个标志
  如果对自己身体感到不自信,要学会与身体对话,多运动,增强自我认知感,佐德博德博士说:“完事后与伴侣的关系是不是更紧密了?情绪是否得到了提升?这些才是真正有意义的问题,

7。
  
伴侣也能读懂你的心思,健康爱爱的10个标志
  

对于性爱人们有很多评价标准:是否充满激情,有没有享受到高潮,性爱频率高低等。不过,美国《预防》医学杂志近日刊文指出,良性的两性生活首先应该是健康的,就如同健康的生活方式一样,会让双方长久受益。性学家为此总结出健康性爱的十个标志,伴侣们不妨向着这个方向努力。
  

健康爱爱的10个标志

对于性爱人们有很多评价标准:是否充满激情,有没有享受到高潮,性爱频率高低等。不过,美国《预防》医学杂志近日刊文指出,良性的两性生活首先应该是健康的,就如同健康的生活方式一样,会让双方长久受益。性学家为此总结出健康性爱的十个标志,伴侣们不妨向着这个方向努力。

1.你对自己的身体比较自信。美国得克萨斯大学的研究者对一组年龄在18~49岁之间的女性进行调查后发现,对自己身体形象评分较高的人,性生活满意度更高。研究者指出,如果人们总是担心大腿太粗、腹部赘肉多等身材问题,就很难尽情享受性快感,还会影响润滑和高潮。如果对自己身体感到不自信,要学会与身体对话,多运动,增强自我认知感。

2.会向对方说出自己想要的性爱方式。认证性治疗师阿利安•佐德博德博士认为,良好的性生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方,可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中,你会直接表达自己的性需求,伴侣也能读懂你的心思。如果你觉得说出自己的性欲望是件很难的事,发个短信表达也不错。

3.把性爱加入了生活日程。很多人认为性生活始于自发的欲望,但性学家指出,繁忙的现代生活中,主动安排性爱非常重要。健康的性爱是有安排、规律的。建议夫妻安排一个二人之夜,放松的慢慢进入状态。

4.对性生活的次数不会太在意。圣地亚哥性爱治疗师克里斯汀•泽星博士认为,无论你们是一周2~3次,还是一个月只有一次,只要双方满意就是健康的表现。发表在《经济行为与组织期刊》上的一项研究将夫妇随机分组,其中一组夫妇将他们性生活的次数增倍。研究结果显示,与性生活次数正常的夫妇相比,性爱频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感。增加性生活次数的压力反而会降低夫妇对性爱的满意度。

5.珍爱性生活。无论是否达到了性高潮,你们都把性爱看做是与爱人的亲密举动,并很珍惜享受这个时刻,那你们的性关系就是健康的。佐德博德博士说:“完事后与伴侣的关系是不是更紧密了?情绪是否得到了提升?这些才是真正有意义的问题。”

6.不会把性生活当成尽义务。虽然性爱的确是爱人应尽的义务,但千万别把它当成苦差事,更不能因为怜悯对方才有性生活。佐德博德博士认为,如果你感觉自己不在状态,拒绝伴侣的要求并没有什么过错。如果你真的说了“不&rd  quo;,下次性生活时就要尝试成为发起者,以向伴侣显示你需要对方。

7.你们知道适时做出改变。当双方感觉性爱变平淡时,两人都会积极想办法做出改变,例如换个房间、穿件新衣服或尝试新体位,这些都是恢复性爱新鲜度的简单方法,也是健康性生活不可或缺的因素。

8.在一起时感到放松快乐。发表在《社会科学研究杂志》上的一项研究成果显示,对性生活满意包括对性爱有兴趣、对性爱频率并不介意和很少在性方面发生争论。在良好的性关系中,夫妻在一起会很放松,并能找到简单的乐趣,即使不做爱,也很愉快。

9.夫妻间有独特的性暗示语。发表在《社会科学杂志》上的一项研究成果显示,为对方起昵称、在伴侣耳边开性玩笑,这些逗乐方式都能增加性爱男女的满意度。性爱治疗师把它称为“小火煨炖的感情”,能增强夫妻间身体和情感的连接。

10.有性安全方面的措施。做好避孕工作,杜绝危险性行为,清洁性器官,这些小事也是性爱健康长久的表现。
  你对自己的身体比较自信,对性生活的次数不会太在意,研究结果显示,与性生活次数正常的夫妇相比,性爱频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感,在良好的性关系中,夫妻在一起会很放松,并能找到简单的乐趣,即使不做爱,也很愉快。

害怕自己一个不小心,艰辛备孕居然产下双臂残疾宝宝

By 郭曾典 / On / In 身体护理

  害怕自己一个不小心,艰辛备孕居然产下双臂残疾宝宝
  
害怕自己一个不小心,艰辛备孕居然产下双臂残疾宝宝
  

去到朋友那里之后,我就将我的担忧和困惑全都告诉了她,她说,其实宝宝的身体健康与妈妈怀孕期间的体质有很大的关系,如果妈妈怀孕期间的体质呈碱性,会大大降低宝宝出生的残疾的几率,让宝宝更加健康。
  

最近在看新闻的时候,偶然间看到了一则关于孕妇妈妈早产生出一个发育不完全,天生双臂残疾的小宝宝,看到小宝宝的部分图片,整个人都被深深的震惊了!感觉整个人都不好了。天生双臂残疾,加上身体过于羸弱,真的为小宝宝将来的发展捏了一把汗,也开始担心自己刚来的宝宝,期望他能够健健康康的出生。
  

  

谁知道,那天下午的时候,出门在外面逛,看到一群邻居在那里闲聊,我就凑了过去。开始的时候还在聊一些日常生活中发生的八卦,像什么今天哪家的女儿把男朋友带回家了啊,昨天谁家的孩子取得学校第一名啊之类的,但是后来,不知道谁突然提到了新闻的事儿,聊着聊着就说到了下午看到的买个残疾宝宝的事情,在很多人都表示惋惜的时候,不知道谁突然就说,这件新闻发布之后,就有记者特意跑到这家医院里去采访,采访了这个宝宝的母亲,家人,以及医生。医生表示,孩子会出现这种状况,多数和妈妈怀孕期间的表现有关,家里人也证实说妈妈在怀孕期间也没怎么注意,才会酿成现在的悲剧。
  

在知道残疾宝宝的事情之后,一个晚上都在床上辗转反侧,难以入眠,总有一些不安的感觉一阵一阵的涌上心头,我感觉到有一些恐慌,有些害怕,抱着老公很久很久才睡着,但是睡的也不是很安稳。我很害怕,害怕自己一个不小心,会酿成让我终生遗憾的错误。就这样度过了一夜,第二天我不得不一大早就动身去去找我一个一直在学习孕妇课的朋友,希望能从她那里得到一些安慰。
  

  

去到朋友那里之后,我就将我的担忧和困惑全都告诉了她,她说,其实宝宝的身体健康与妈妈怀孕期间的体质有很大的关系,如果妈妈怀孕期间的体质呈碱性,会大大降低宝宝出生的残疾的几率,让宝宝更加健康。之后,她告诉我,可以服用一些孕妇保健品帮助维护自己的体质,在店里经常被大家服用的就是碱益佳儿,这是一款专门改变孕妇体质的保健品,被大家一致推荐,建议我可以使用一下,会保证自己宝宝的健康!
  

现在,有了碱益佳儿,我稍微放心了许多,我不再那么恐惧,我相信大家一致的推荐是不会错的!
  

去到朋友那里之后,我就将我的担忧和困惑全都告诉了她,她说,其实宝宝的身体健康与妈妈怀孕期间的体质有很大的关系,如果妈妈怀孕期间的体质呈碱性,会大大降低宝宝出生的残疾的几率,让宝宝更加健康,

在知道残疾宝宝的事情之后,一个晚上都在床上辗转反侧,难以入眠,总有一些不安的感觉一阵一阵的涌上心头,我感觉到有一些恐慌,有些害怕,抱着老公很久很久才睡着,但是睡的也不是很安稳,我很害怕,害怕自己一个不小心,会酿成让我终生遗憾的错误。

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By 程勃安 / On / In 身体护理

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  邻居用“查一查”软件扫描二维码出现了“京东价”、“当当价”以及“1号店价”,发现上的价格很是便宜;,邻居质疑我之前给他直邮到家的报价,没摸清她是说我朋友赚我钱还是说我赚她钱;,

2。
  

去年8月份4岁的小七因被拍到含着安抚奶嘴而引来大量媒体及育儿专家的批评,小贝则霸气回应你们没有资格批评我怎么当家长!
  

霸气!对于旁人喋喋不休的闲话,咱不妨也像小贝那样回一句“我养我的娃,关你什么事”?!
  

但是事情落到自己头上,嘴上可以这么洒脱,心里还是很受伤的,甚至会留下阴影。
  

这个故事有点长,请耐心阅读,请注意自身情绪的变化,以免气大伤身。
  

邻居家奶粉断了,好心的我二话没说拿了一罐之前屯的奶粉给她家,邻居阿姨那个感谢的。
  

晚上9点,邻居家来电话了:“豌豆妈,你怎么能给豌豆喝这种奶粉呢?”
  

我一听,蒙了,是“毒”奶粉吗?这可是英国直邮牛栏2段啊
  

接下来的对话内容大概分了以下几点:
  

1.邻居用“查一查”软件扫描二维码出现了“京东价”、“当当价”以及“1号店价”,发现上的价格很是便宜;
  

2.根据上扫出的价格,邻居由此推断此款奶粉的成本价太低,不放心给她家孩子喝;她对孩子的用品非常谨慎,任何东西价格都不能低。
  

3.邻居质疑我之前给他直邮到家的报价,没摸清她是说我朋友赚我钱还是说我赚她钱;
  

4.她在1号店担任客服已经有3年之久,根据她的经验,1号店是不会卖假货的;
  

5.邻居建议我不要再给豌豆喝这个牌子的奶粉。
  

我只是弱弱的建议她继续超市购买宝宝现在喝的牌子,或者她可以考虑在“她的1号店”购新西兰A2奶粉或者合生元等高端奶粉。
  

因为此事,昨晚郁闷得失眠了。
  

首先,天地良心,我原价给她家的,一分钱没有多报;
  

其次,我也绝对信得过我的朋友,再说在英国留学的同学也去超市给我看过此奶粉的价格,我核算了下,朋友也只是多收了个打的费,难道请人办事,车费还要别人出吗?有这个道理吗?
  

最后,我承认邻居也是出于对孩子的爱,任何东西都给孩子最好的。可是,难道我给孩子选择在她看来此等便宜的奶粉,就代表我对自己的孩子不负责任了吗?之所以给孩子选择此奶粉,也是因为有安全的直邮渠道,再说价格也合适。
  

你要知道一罐国产“合生元”奶粉已经卖到400多元人民币啦!对于我这种普通工薪家庭跟不起这股热风埃不禁感慨:这年头只有“穷”人才会直邮“洋奶粉”。
  

一大早,邻居婆婆抱着孩子,拿着昨天借用的奶粉来了,一进门就是:“你怎么给孩子喝这种奶粉啊?这种不安全。”我只是微微一笑:“每种奶粉的成分都差不多的,只是每个国家的价格不同而已。”
  

很是郁闷的我,一大早便寻求络及英国那边的同学的帮助,毕竟二维码真真的扫出了那么低的价格埃
  
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1.“查一查”、“扫一扫”是中国的软件,牛栏是英国本土产品,我只能感慨此款软件的强大,将奶粉的二维码直接链接到了国内购平台;
  

2.英国同学跑去超市,扫了好几个本土牌子的产品,最后竟在一款产品上扫出了产自美国的信息,不能不佩服“Made in China"产品的强大。
  

3.天上掉下了6罐直邮奶粉,我只能欣喜接祝因为我始终保持一个观点:奶粉,我只信朋友去超市亲自挑选的直邮。
  

1.麻木跟风,甚至觉得“贵的就是好的”,选择适合孩子的就是最好的;
  

2.国外奶粉并没有我们想象的那么贵,合生元之类的之所以那么贵,也都是炒出来的;
  

3.更多关于孩子奶粉的事儿,请戳这里!
  

对于旁人喋喋不休的闲话,咱不妨也像小贝那样回一句“我养我的娃,关你什么事”?
  邻居用“查一查”软件扫描二维码出现了“京东价”、“当当价”以及“1号店价”,发现上的价格很是便宜;,邻居质疑我之前给他直邮到家的报价,没摸清她是说我朋友赚我钱还是说我赚她钱;,

2,

3,”我只是微微一笑:“每种奶粉的成分都差不多的,只是每个国家的价格不同而已,

对于旁人喋喋不休的闲话,咱不妨也像小贝那样回一句“我养我的娃,关你什么事”?。

专家小传安桂霞,守住肾的三道防线

By 邓勃帆 / On / In 身体护理

  
专家小传安桂霞,守住肾的三道防线
  

专家小传安桂霞,守住肾的三道防线
  

专家小传安桂霞,教授、硕士生导师,辽宁省人民医院肾内科主任医师,中华医学会辽宁省医学会肾脏病学分会委员 肾脏是人体中很重要的器官,但同时也是一个脆弱的器官。在肾脏病缓慢进展过程中
  

专家小传安桂霞,教授、硕士生导师,辽宁省人民医院肾内科主任医师,中华医学会辽宁省医学会肾脏病学分会委员

肾脏是人体中很重要的器官,但同时也是一个脆弱的器官。在肾脏病缓慢进展过程中要守好“三道防线”,争取做到:没病时做好预防最好不得病;得了病不要发展到肾功能不全;一旦出现肾功能不全,要控制在稳定期。

多锻炼

第一道:多锻炼、少憋尿

肾脏的基本功能单位为肾单位,健康成年人约有1000万个肾单位,进入30岁以后,则以每年1%的速度递减,到50岁时,其肾单位相当于30岁健康人的80%。因此,日常生活中做好几个护肾关键点。1。加强锻炼。增加机体免疫力,将免疫屏障筑得更牢固,防止细菌及病毒感染,特别是要防止链球菌感染。2。 少憋尿。憋尿事小,但坏处不少。尿液在膀胱内储存过久可能导致细菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎,同时增加产生结石的几率;长时间憋尿还会引起尿液反流导致肾盂肾炎,严重者还会影响到肾脏功能。3。经常观察尿液。注意颜色、量、有无泡沫等,定期检查尿常规,发现异常及时就医。

第二道:平血压、降血糖

防治肾病,首先要了解哪些人属于“肾病高危人群”。在疾病早期如能识别,治疗效果最好。 以下3类人要定期检查肾功能,出现问题早期治疗,避免发展到肾功能不全。1。有肾脏病家族史。也就是有血缘关系的亲属成员中有肾脏病患者。家属或直系亲属中有各种肾脏病时,其他家庭成员患肾脏病的机会明显增加。岁以上老年人。由于老年人机体各器官系统的衰老以及肾脏的结构和肾功能的减退,使其肾脏疾病的发病率增高,同时,由于老年人常常一身多病,应用多种药物,更使其肾脏病变错综复杂。3。合并有慢性病的人。包括高血压、糖尿并高尿酸血症、高血脂、肝病等。这些疾病若不能早期有效控制,常会造成肾损伤甚至尿毒症。在欧美和日本等国家,尿毒症患者中1/2来自糖尿并1/3来自高血压。在我国,高血压、糖尿病和痛风等引起的尿毒症也越来越多见。继发的肾脏病主要是积极治疗引起肾损伤的疾病,高血压病和糖尿病,必须用药控制血压、血糖在达标水平,维持心肺等脏器功能正常。

第三道:慎用药、防感染

如果已经患了肾病,检查发现肾小球滤过率下降,肌酐、尿素氮进行性升高,超过正常范围,出现药物难以控制的血压高、贫血、 食欲  下降,则可能已经是肾功能不全。但患者也不要紧张,肾功能不全有代偿和失代偿期。要尽力将肾功能保持在稳定水平,停留在代偿期,维持时间越长越好。此时要做好以下几件事。1。慎用药。特别是各种补药、偏方、保健药品,因大多数药物均由肾脏排泄,会加重肾脏负担、进一步损伤肾脏。2。防感染。此时出现感染,可诱发进入失代偿期。3。 好心态。生气、心情不好等精神因素也会使肾功能迅速恶化。

没有工作压力,春节备孕做好3要点

By 陈枫定 / On / In 身体护理

  没有工作压力,春节备孕做好3要点
  

春节长假是难得的假期,有的人加上年假能休十几天,于是不少年轻夫妻打算利用难得的长假来完成自己的造人计划。但关于春节是否备孕还存在不少争议,春节到底适不适合备孕,我们一起来看看各自的理由。 春节适合备孕
  

春节长假是难得的假期,有的人加上年假能休十几天,于是不少年轻夫妻打算利用难得的长假来完成自己的造人计划。但关于春节是否备孕还存在不少争议,春节到底适不适合备孕,我们一起来看看各自的理由。

春节适合备孕的理由

1.年底压力解除适合备孕

对于很多年轻白领来说,平日里工作基本都是承受重压的状态之下,平日里的夫妻关系也是匆匆结束,这也是为什么越来越多白领阶层成为不孕主要人群原因之一。另一方面,城市里的各种环境污染较大,一日三餐难以保证正常。在这样的重压和心理焦虑下,女性往往会出现排卵周期不稳定、月经不调,而男性则出现精子质量下降等问题。而春节期间,回到家乡,与家里人团聚在一起,心情舒畅,没有工作压力,生活作息也相对比较正常,所以绝对是备孕的好机会!

2.冬季进补时令适合造人

春节之前漫长的冬季正是进补的好时节,每个人或多或少都有在饮食上进行一些调整,大补的汤水补品吃了也不怕上火,这个时节的身体能储存足够的营养为孕育打下好基矗再说嘛,天气虽冷,反而更适合夫妻俩抱成团增进感情,挺适合备孕的。

春节不适合备孕的理由

春节烟酒多

春节期间走亲访友,少不了喝酒应酬,各种聚会场合也常常烟雾缭绕。研究发现,吸烟、喝酒都会影响精子质量,影响受孕,此外尼古丁和酒精还会影响胎儿的发育,造成低体重儿和畸形儿等状况。

2.春节空气污染严重

每年春节鞭炮烟花给我们带来了过年的气氛,但是集中燃放鞭炮或烟花会释放出大量的不良物质,其中二氧化硫含量比较高,而此物质对胎儿发育是很不利的。此外,孕头三个月是胎儿发育的关键时期,如果此时期刚好发生在冬季的话,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显增高。

3.冬春季感冒、病毒严重

从社会现状来看,冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,特别是工业城市。假如准妈咪们是在春节怀孕了,那她在怀孕的前三个月里,必然要面临冬季空气污染严重的这一现实问题,而这三个月正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期。据相关数据显示,冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节,出生缺陷率为%,夏季出生缺陷率为5%-%。

旅途劳累受孕质量差

春节是个很特殊的时节,经常要走亲访友,而这期间常常会生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足,再加上过度疲劳和旅途颠簸,很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩,极易导致流产或先兆流产。如果是春节结婚的夫妻就更  不适合立即怀孕了,这主要是由于夫妻双方为操办婚事,体力超负荷消耗,此时的精子和卵子的质量都非常低,不利于优生优育。

春节备孕做好3要点

虽然从优生优育角度上考虑,春节不是受孕的好时期,但有些确实着急要孩子的夫妻也会顾不上那么多,仍然继续备孕,那么一定注意避开不利因素。

1.控制饮食远离烟酒

当然,对于准备怀孕的小夫妻来说,如果确定选择在春节进行备孕,那就一定要做好牺牲自己“痛快”的时间了。新春佳节大鱼大肉多,均衡一日三餐的饮食,摄入足够的青菜水果,尽量避免喝酒过多,避免吸烟。

2.保证正常睡眠少去人多的场所

逢年过节,肯定少不了逛街购物,走上街头感受新年气氛的。但如果准爸妈们真的决定要孩子,那就应该少去人流量集中的地方,避免受到病毒、细菌的感染。在朋友聚会中一定要保证正常的作息时间,切忌日夜颠倒,千万不要为了打麻将而熬夜哦!

3.做好孕前检查

备孕夫妻一定要重视孕前检查,除了做内科、妇科等相关检查外,不要忘了尽早去“拜访”口腔医生,做一次全面的口腔检查。

从理论上说,人体这里越丑越长寿

By 宋辰尘 / On / In 身体护理

  
从理论上说,人体这里越丑越长寿
  从理论上说,人体这里越丑越长寿
  

金无足赤,人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合大众审美。近日,英国和美国的媒体发表多项研究称,身体的某些缺陷反而预示着身体健康。
  

金无足赤,人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合大众审美。近日,英国和美国的媒体发表多项研究称,身体的某些缺陷反而预示着身体健康。

痣多者更长寿

痣多者更长寿

很多人认为,痣是身上难看的瑕疵。然而,英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者进行为期10年的跟踪调查,结果发现,人体身上的痣越多,衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上,每增加25颗痣,看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。

伦敦大学国王学院科学家完成的最新分析结果显示,痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联。端粒体越长,寿命越长。身上痣数超过100的人,其端粒体比身上痣数少于25颗的人,多出相当于六七年的寿命。

胸部小脊椎好

土耳其一项最新研究发现,与乳房较小的女性相比,乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲,进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯,危险会更大。

美国整容医师协会完成的一项研究发现,179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中,其中50%持续出现上背疼痛、颈脖疼痛、肩部或腰部疼痛。手术之后,仍然有10%的人疼痛症状存在。另外,维也纳大学的一项研究发现,小乳房的敏感度比大乳房强24%。从理论上说,乳房小,敏感神经从乳头传递至大脑需要的时间更短,因而敏感度更高。

皮肤油皱纹少

与欧洲女性相比,中国、韩国和日本等亚洲国家女性由于油性皮肤,更少出现干燥和皲裂。

韩国皮肤科专家分析指出,除了生活方式、平衡膳食和清洁皮肤习惯等因素之外,遗传因素也非常关键,油性皮肤人群出现皱纹的时间也比干性皮肤和中性皮肤者分别迟4年和2年。油性皮肤更容易遇到痘痘等烦恼,不过这说明皮肤的代谢速度快,真皮组织细胞再生能力更强。

鼻子大感冒少

鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中驳。

英国阿伯丁大学骨质疏松症研究专家雷德教授表示,壮年时期骨质密度与老年时期骨质疏松症及骨折发病率之间,呈反比关系,腿部粗短的人发生骨折的危险更校

在前列腺癌中,快走减肥有助抗癌

By 程驰艾 / On / In 身体护理

  
在前列腺癌中,快走减肥有助抗癌
  

在前列腺癌中,快走减肥有助抗癌
  

近日,在微信朋友圈中,一则“快走”能有效降低乳腺癌死亡率的新闻被刷屏,内容称,对于患乳腺癌的女性,只要每周坚持快走小时,则可有效降低死亡率高达五成,对此,让不少女性在惊叹之外也对其可信度大为怀疑。
  

近日,在微信朋友圈中,一则“快走”能有效降低乳腺癌死亡率的新闻被刷屏,内容称,对于患乳腺癌的女性,只要每周坚持快走小时,则可有效降低死亡率高达五成,对此,让不少女性在惊叹之外也对其可信度大为怀疑。

快走

经39健康在查阅文献后发现,其实这则消息来源于《欧洲流行病学杂志》上发布一项研究成果,内容称每周快步走小时可有效降低乳腺癌患者总死亡率。据悉,该项研究由江苏省肿瘤医院临检中心医师钟山亮等综合了12家国际研究机构的16项研究数据分析得出。

运动可降低乳腺癌总死亡率建议每周快走小时

此项研究有三大成果值得女性关注,首先确诊乳腺癌后,高等强度运动可使女性总死亡率降低48%。其实,乳腺癌确诊前或者确诊后,运动都可以降低其癌症特异性死亡率和总死亡率,只有确诊后的效果更为明显,数据显示,乳腺癌确诊后中等量的运动则可使癌症特异性死亡率下降19%,总死亡率降39%,高等强度运动量可使总死亡率下降48%。

其次,运动对于肥胖者和停经者更为有效,有证据表明,BMI≥25的乳腺癌患者参加运动,其死亡率降低效果要优于体型正常的患者。此外,运动对停经患者更有效。可能是因为停经患者的年龄相对较大,而运动可增强体质和肌张力、减少摔跤、改善平衡能力、增加骨密度和改善患者情绪。

那运动量如何把握?钟山亮也在文章中表明,运动剂量小于每周快走小时,随着运动量增加,死亡率下降较明显;当运动量大于这个值,降低效果就不再明显,因此建议病友在身体许可的条件下,每周以5~6千米速度快走小时。

早有研究证实,快走能降低癌症风险

专家表示,其实早有研究表示,快走可降低各类癌症的发病风险。美国女性健康促进组织的一项研究表明,女性即使每周ㄐ∈钡目熳撸部山档?8%患乳腺癌的风险,每周快走10个小时可以降低更多。

在前列腺癌中,如果每周快步走至少3小时,可延缓甚至预防前列腺癌的扩散。美国加州大学旧金山分校的研究人员对1455名被诊断出患前列腺癌、但还未开始扩散的男性进行的研究发现,那些每周至少快步走3小时的患者,其病情扩散的速度要比慢慢步行且运动时间较少的患者减少了57%。

此外,快步走还能降低患肠癌与胰腺癌风险。哈佛大学针对7万人的长期研究发现,每天走路1小时,患大肠癌的风险可降低一半。美国《  读者文摘》杂志刊登的一项研究指出,每天饭后散步30分钟,可使患胰腺癌风险降低一半。

对于快走你了解多少?

很多女性对于快走的概念大多来自于减肥,其实它不但在燃烧脂肪上发挥作用外,在维持心脏健康、降低癌症风险上也起着很大的作用,专家表示,不同于大家饭后会散个步和现在流行的夜跑的运动量,快走处于中间值。

美国疾病预防控制中心就曾给快走给出了自己的定义,认为至少要达到公里/小时,更形象来说,可按照“谈话测量”方法来辨别,如果你在行走过程中可以与旁人谈话,但是却无法唱歌,那么这种速度的行走就可以视为“快步走”。专家提醒,一定要把“快走”与散步走加以区分。

此外,测量心率也是衡量自己是否快步走的一个很好的办法,一般来说,对于快步走这种中等运动量,你的目标心率是你最大心率的50-75%。怎么算最大心率?就是用220减去你的年龄得到的数值,即为最大心率。举例来说,如果你是50岁,则你最大心率就是220-50=170次/分,50%心率是85次/分,75%心率是127次/分,故他在快步走过程中,心率应控制在90-127次/分。

结果延误诊治时机,做4件事延缓男人心脏衰老

By 朱灿川 / On / In 身体护理

  结果延误诊治时机,做4件事延缓男人心脏衰老
  

人的一生中,心脏都在跳动。正如机器用多了会老化,心脏也会随着年龄的增长而衰老。但由于多种因素影响,男性的心脏可能老得更快。受访专家:首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科副主任医师杨清 男人心脏老得
  
结果延误诊治时机,做4件事延缓男人心脏衰老
  

人的一生中,心脏都在跳动。正如机器用多了会老化,心脏也会随着年龄的增长而衰老。但由于多种因素影响,男性的心脏可能老得更快。

受访专家:首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科副主任医师杨清

减缓心脏衰老

男人心脏老得快,主要与三个因素有关:1.男性比女性少一道雌激素防线。研究发现,女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平,从而对心脏具有保护作用;2.男性摄入高脂肪食物更多,具有抽烟、喝酒等不良嗜好及熬夜等不良生活习惯的比例更大,会对心脏产生负面影响;3.男性作为家庭的顶梁柱,往往承受着比女性更多的压力,长期精神紧张会影响中枢神经的调节,增大心脏负荷、加速衰老。临床上,中青年心脑血管病患者中,男性要明显多于女性。

延缓心脏衰老,男性应当从以下几方面入手:

首先,要注意运动。男性心脏从40岁以后开始加速衰老,运动的意愿随之降低,尤其是到45岁以后更不愿意运动。此时要注意适度锻炼,但不建议进行篮球、羽毛球等剧烈运动,推荐快走、慢跑等相对舒缓的有氧运动。以慢跑为例,可选择在跑步机上进行,若之前运动较少则要注意循序渐进,开始每次可以只跑1~2公里,1周2~3次,随后每2~4周逐渐增大运动量。每次跑步不要超过10公里,并留意跑步机上显示的心率变化,若出现心率过快,则要逐渐减慢速度并适当休息。

其次,要定期体检。如果出现血脂过高等问题,可在医师指导下进行调节,遵医嘱服用他汀类药物。平时多留意自己的身体状态,若出现胸闷、憋气等症状,要及时就医。

再次,还要保持良好的饮食和生活习惯,适当多吃菠菜、西红柿等蔬菜,多喝牛奶,少吃油炸食品。

最后,要注意心理上的调节。30~40岁的男性家庭和社会压力较大。有调查表明,职位、学历越高的男性,心脏相对更容易出问题。如果出现失眠、易怒、沟通耐心减少等,就要开始注意自我调节。要拿出50%的精力回归家庭,多和家人、朋友交流,制订积极的生活计划,如每几个月去看场电影、出去旅游等。

男性心脏老化快,并不代表女性的心脏就能一直保持年轻。更年期后,女性体内雌激素大幅减少,会让心脏老化速度加快,心血管病风险增加。此时要注意改变生活状态,如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食等。很多更年期女性心脏病症状不典型,像心烦、多汗等症状,常被误认为是更年期  综合征,结果延误诊治时机。心脏病多是经数十年的累积造成,无论男性还是女性,年轻时都要多留“心”。